Shape!

NIET naar de sportschool maar wel sportief, gezond en afvallen?
Dat kan bij Danscentrum De Bruijn-Bonel!

Shape is de les die alles in zich heeft. Je traint op motiverende muziek je hele lichaam. Door de combinatie van cardio- en krachttraining verbrandt je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! Ook Yoga en Balans zijn onderdeel van de Shape lessen. Shape is daarom de perfecte les voor personen die willen afvallen, aan hun conditie willen werken en kracht willen opbouwen. 

Je kunt elk moment beginnen. Schrijf je in en doe deze week al mee.  

Hieronder het rooster met bijbehorende link:

Mocht de link niet werken dan kun je inloggen d.m.v. het meeting id en de passcode.

 

Maandag 18.30 uur Zumba – 19.30 uur Shape

https://zoom.us/j/2701359988?pwd=eU1SNktFWGVldlN5aFQ2ZzNjbHN0Zz09

Meeting id 270 135 9988

Passcode is dansen

 

Woensdag 9.30 uur Zumba – 10.30 uur Shape

https://zoom.us/j/2701359988?pwd=eU1SNktFWGVldlN5aFQ2ZzNjbHN0Zz09

Meeting id 270 135 9988

Passcode is dansen

 

Donderdag 18.30 uur Zumba – 19.30 uur Shape

https://zoom.us/j/6969434682?pwd=R2txMHN4Y3FqUUhXdUU5VTBBSHVOUT09

Meeting id 696 943 4682

Passcode is dansen

 

 

 

Lesdagen en tijden:

Maandag 9.00 - 9.50 uur 

Woensdag 10.30 -11.20 uur

Donderdag 19.30 - 20.20 uur

Alle lessen worden gegeven in het danscentrum in Alkmaar.

 

Kosten:

€ 19,50 = Onbeperkt alle Shape lessen
€ 29,50 = Onbeperkt alle Zumba en Shape lessen    
€ 82,50 = Rittenkaart (9 weken onbeperkt Shape)
€ 8,--  = Losse les  

Proefles = Gratis

 

Schrijf je nu in! Of mail ons voor meer informatie.

 

 

NIET naar de sportschool maar wel sportief, gezond en afvallen?
Dat kan bij Danscentrum De Bruijn-Bonel!

Shape is de les die alles in zich heeft. Je traint op motiverende muziek je hele lichaam. Door de combinatie van cardio- en krachttraining verbrandt je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! Ook Yoga en Balans zijn onderdeel van de Shape lessen. Shape is daarom de perfecte les voor personen die willen afvallen, aan hun conditie willen werken en kracht willen opbouwen. 

Je kunt elk moment beginnen. Schrijf je in en doe deze week al mee.  

Hieronder het rooster met bijbehorende link:

Mocht de link niet werken dan kun je inloggen d.m.v. het meeting id en de passcode.

 

Maandag 18.30 uur Zumba – 19.30 uur Shape

https://zoom.us/j/2701359988?pwd=eU1SNktFWGVldlN5aFQ2ZzNjbHN0Zz09

Meeting id 270 135 9988

Passcode is dansen

 

Woensdag 9.30 uur Zumba – 10.30 uur Shape

https://zoom.us/j/2701359988?pwd=eU1SNktFWGVldlN5aFQ2ZzNjbHN0Zz09

Meeting id 270 135 9988

Passcode is dansen

 

Donderdag 18.30 uur Zumba – 19.30 uur Shape

https://zoom.us/j/6969434682?pwd=R2txMHN4Y3FqUUhXdUU5VTBBSHVOUT09

Meeting id 696 943 4682

Passcode is dansen

 

 

 

Lesdagen en tijden:

Maandag 9.00 - 9.50 uur 

Woensdag 10.30 -11.20 uur

Donderdag 19.30 - 20.20 uur

Alle lessen worden gegeven in het danscentrum in Alkmaar.

 

Kosten:

€ 19,50 = Onbeperkt alle Shape lessen
€ 29,50 = Onbeperkt alle Zumba en Shape lessen    
€ 82,50 = Rittenkaart (9 weken onbeperkt Shape)
€ 8,--  = Losse les  

Proefles = Gratis

 

Schrijf je nu in! Of mail ons voor meer informatie.

 

 

Get In Touch

  • ALKMAAR: De Jagerstraat 2, 1823CV Alkmaar
    ST MAARTEN: Cafe de Klimop, Dorpsstraat 9c, St Maarten
    HEILOO: Fletcher Hotel Heiloo, Kennemerstraatweg 425, 1851PD Heiloo
  • 072-5201515 - Bgg: 06-51431252 / Bank rek nr: NL34RABO0376495146